明日、明後日はいよいよ大学共通テストですね。

中学入試や高校入試の時とはくらべものにならないくらいの不安と

緊張を抱えている生徒さんも多いのではないでしょうか。オリンピ

ック選手やプロスポーツ選手でも大一番の前には緊張するもの。

「緊張するな」というのがムリな話かと思います。言葉で言うほど

簡単ではないかもしれませんが、多かれ少なかれしてしまう『緊張』を

『集中力』に換えて、これまでの頑張りをぶつけてきてほしいと思います。

今回は、入試前日のアドバイスを幾つか挙げておきますので、参考にして

ください。

① 遅くとも就寝前には持ち物の準備をしましょう。

◎筆記用具（予備のものも）　　◎受験票

◎時計　　　　　　　　　　　　◎現金・ＩＣカード類

〇ハンカチ・ティッシュ　　　　〇防寒用品（カイロ等）

〇飲料等（水分補給飲料、飴等）〇常備薬

〇お守

② 試験前日は見直しのみ！これまでやったことの要点や見直し程度にとどめましょう。

③ 前日の食事は少し軽めに済ませましょう。

ビタミンB１を多く含む豚肉・卵黄・乳製品・大豆・レバー・ナッツ類などはお勧めです。そして、少し早めに就寝し、睡眠時間を確保しましょう。

当日は、名前と受験番号の書き忘れ、マーク解答の記入ミスに注意し、日頃の勉強の成果を余すことなく発揮してきてください！　

❝今日勝て、カテキヨー！！❞

筆記用具（予備のえんぴつや消しゴムも含む）

• 腕時計
• お守り
• 受験票
• 参考書
• カイロ
• 昼食と間食用のおかし（チョコレートやアメなど）
• 飲み物