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楽しさとは

2019年11月15日

前回「楽しかったです!」という夏休みの絵日記のような感想で終わってしまったので、
楽しさの正体とは何なのか、少しだけ深掘りしてみたいと思います。
勉強は義務感だと信じて疑わなかった、
そこのあなた、中高時の私(筆者)、
勉強の楽しさは罪悪感ではないのです。
楽しさの構成要素は
「達成できる見通しのある行動に取り組んでいる」
「注意を自分のしている行動にのみ集中させている」
「何をもって達成なのかという明確なゴールイメージがある」
「日々の不快なことや不安なことを忘れている」
「失敗の不安に負けず、ただ自らの成功を信じている」
「時間感覚が変わり、数時間が数分に、数分が数時間に感じられる」
・・と、このあたりらしいです。
勉強に限らず、音楽を聴いている間、
着たい服を選んでいる間などでも、
自分が上記のような状態にあるか、
ときどき冷静に振り返ってみるのも
いいかもしれません。
人生は一度きりですから、
楽しまないより楽しんだほうがいいでしょう。
そのためには、まずは同じことを違う側面から眺めてみること、
そして、目の前のことに没頭、没入、集中ってことで。

藤枝事務局所属 Y.K先生