先日、車に乗っていた時、ガタンガタン、と揺れる車に4歳の娘が言った言葉。『車がしゃっくりしてるみたい!』…思わず微笑んでしまいました。

 みなさんは、しゃっくりの止め方はどうされていますか?『息をとめる』『ビックリする』『鼻をつまみながら水を飲む』など色々試してきましたが、どれも効果は今一つだった気がします。唯一、『深呼吸をする』は比較的効果がありました。人間のしゃっくりは横隔膜のけいれんによって起きているため、深呼吸で横隔膜のリズムを整えるというのは一理あると思います。
 現在、僕の中で最も注目しているのは、『両耳の奥に小指を突っ込む』です。先日あるテレビ番組で紹介していたのですが、耳の奥の神経と横隔膜がつながっているとのことでした。今のところこの方法はかなり効果があり、なんと!生徒8人中、7人がしゃっくりを止めることができました。みなさんもぜひ試されてみてはいかがでしょうか。

    藤枝事務局所属: くまちゃん先生より